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女性宮寒會有什么后果？如何讓自己的身體“暖”起來呢？

發(fā)布時間：[2024-11-28] 閱讀：[63]次 作者：萊西暖心家政公司

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女性朋友們很容易會有宮寒的毛病，而宮寒對女人的身體影響是很大的。今天我們就來談?wù)?span style="background-color:#EE33EE;">女性宮寒會有什么后果？如何讓自己的身體“暖”起來呢？
很嚴重的后果：月經(jīng)失調(diào)，性冷淡，影響懷孕
可能很多女性朋友都或多或少有一些月經(jīng)失調(diào)，引起月經(jīng)失調(diào)的原因有很多，有心理因素、不良生活習慣、寒冷刺激等。這里所說的因素就是寒冷刺激引起的月經(jīng)失調(diào)，女性如果宮寒，盆腔內(nèi)的血管就會受到寒冷刺激而過分收縮，就會引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)，并且在月經(jīng)失調(diào)時還會有腰酸背痛和痛經(jīng)的現(xiàn)象。
 
而且宮寒的女性還很容易性冷淡，容易影響夫妻之間的性生活質(zhì)量，從而影響懷孕。并且宮寒的女性就算懷上了，還可能會因為子宮不溫暖而引發(fā)流產(chǎn)，這個后果就很嚴重了。所以宮寒的女性只有解決宮寒，才能更快好孕。
此外宮寒還有其他后果，比如：

01發(fā)胖

尤其是腹部會有脂肪堆積

因為宮寒的女性一般會有體寒，女性體寒，身體就會囤積大量的脂肪來幫助保暖，即便是少吃加鍛煉，也不容易瘦下去，尤其是腹部，為了幫子宮保暖，腹部會有大量的脂肪堆積。
 02氣色不佳，黃褐斑，黑眼圈
宮寒還會影響女性的皮膚健康，比如氣色差、黃褐斑、黑眼圈，這是由身體氣血運行不暢導(dǎo)致的。

那么如何讓自己的身體“暖”起來呢？

通過食物來調(diào)理
宮寒的女性應(yīng)多吃一些溫經(jīng)暖宮、補氣補血的食物，比如紅豆、黑豆、黑米、黑木耳、枸杞、紅糖、核桃、花生、大棗、桂圓、荔枝、洋蔥、番茄等，也可以在每天午飯和晚飯后喝一杯姜茶，姜具有驅(qū)寒的作用，可以化解體內(nèi)的寒氣，堅持吃的話效果會非常好。另外性質(zhì)寒涼的食物要少吃，比如綠豆、苦瓜、冷飲、冰鎮(zhèn)水果、白菜、白蘿卜、綠茶等。
 
通過藥物來調(diào)理

宮寒的女性可以去抓一些調(diào)理的中藥，比如當歸、益母草、紅花、阿膠等，但是一定要遵醫(yī)囑不要盲目抓藥。當歸有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛的作用；益母草有調(diào)經(jīng)、利水消腫、止痛、暖宮的作用；紅花有活血通經(jīng)、散瘀止痛的作用；阿膠可以促進血中紅細胞和血紅蛋白的合成，還可以促進鈣的吸收。



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