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月子餐攻略

發(fā)布時(shí)間:[2024-04-28] 閱讀:[503]次 作者:萊西暖心家政公司

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產(chǎn)后月子餐全攻略,正餐加餐全包含,每天不重樣?。?/b>

今天給大家整理了一份月子食譜,其中還包含了順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)住院的食譜,以滿足姐妹們的多種需要。


01

住院期間的食譜


    通常情況下,順產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后3天就可以出院,剖腹產(chǎn)的媽媽需要5~7天才能回家,而醫(yī)院是不提供月子餐的,所以姐妹們需要提前為寶媽準(zhǔn)備好月子餐,帶到醫(yī)院吃。


大家可以參考下方的這份食譜。




    順產(chǎn)媽媽產(chǎn)后可以吃流食或半流狀食物,以清淡好消化為主。


    剖腹產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后6小時(shí)內(nèi)禁食吃任何食物的,要等到排氣之后,再選擇清淡的流食,過(guò)1~2天可換成半流質(zhì)食物。


02

28天居家月子食譜


   回家之后,順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的媽媽在飲食上基本沒什么區(qū)別,大家可以參考下面這份食譜。





03

重點(diǎn)問(wèn)題解讀


此外,小編還專門針對(duì)姐妹們上戶經(jīng)常遇到的問(wèn)題,做了一份飲食注意事項(xiàng),希望能幫到大家。








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