如不及時消暑降溫，病情或惡化，導(dǎo)致虛脫甚至后遺癥。

危險信號 & 應(yīng)急處理 

應(yīng)急處理：移至涼爽通風(fēng)處，解開衣服，多喝涼開水或鹽開水，使其安靜休息。

應(yīng)急處理：除上述處理外，適度使用仁丹、十滴水內(nèi)服，涂擦清涼油，體溫上升者可采用物理降溫如置冰袋、吹電扇或給予解熱藥物退熱。

走出誤區(qū)清爽度夏 

外界氣溫超過35℃時，機(jī)體靠汗液蒸發(fā)散熱。但舊的風(fēng)俗習(xí)慣怕產(chǎn)婦“受風(fēng)”而要求關(guān)閉門窗，產(chǎn)婦深居室內(nèi)，包頭蓋被，穿長袖衣褲，緊扎袖口、褲腳，使居室和身體小環(huán)境處在高溫、高濕狀態(tài)，嚴(yán)重影響產(chǎn)婦出汗散熱，容易誘發(fā)中暑。正確的做法應(yīng)該是使居室保持通風(fēng)，避免室溫過高，產(chǎn)婦衣著應(yīng)寬大透氣，以舒適為度，有利于散熱。

產(chǎn)后一周會有一個利尿期，身體會透過排汗或排尿等方式，把多余的水排掉。因此如果鹽分?jǐn)z取過多，很可能導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留，且影響母體健康。但考慮到產(chǎn)婦在這段期間容易流很多汗，而電解質(zhì)的補(bǔ)充還是需要鹽，所以坐月子時鹽還是應(yīng)適當(dāng)攝入，但一定要比平時更少一些。

產(chǎn)后汗腺活躍，加上夏季容易大量出汗，乳房還要淌奶水，下身還有惡露，身上的衛(wèi)生狀況很差，極容易導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入子宮引起感染，造成產(chǎn)褥熱。從科學(xué)上來講，產(chǎn)后洗澡、洗頭可清潔身體，促進(jìn)全身血液循環(huán)，加速新陳代謝。但需要注意的是，一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但必須堅持擦浴或淋浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。浴后要立即擦干身體，

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