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乳房很脹,卻擠不出奶水,為什么?

發(fā)布時間:[2024-07-01] 閱讀:[167]次 作者:萊西暖心家政公司

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     新媽媽常面臨奶水不足或乳房脹痛的問題,原因多樣,包括錯誤哺乳姿勢、身體虛弱等。產(chǎn)后乳房脹痛常因乳腺管不通暢,乳汁滯留引發(fā)。
     誤區(qū)一濃湯催乳。老一輩認為濃湯能催乳,但會導致乳汁淤積,引發(fā)乳房脹痛,應飲用清淡食物,一周后引入催乳食物。
     誤區(qū)二:攢奶水。減少喂奶頻率無法儲存奶水,反而會導致乳汁分泌減少,寶寶吸吮能刺激母體分泌催乳素和催產(chǎn)素,促進乳汁分泌。
     誤區(qū)三:大補能催乳。大量滋補食物并不都適合產(chǎn)后媽媽,應注重營養(yǎng)搭配,避免油膩辛辣。
     誤區(qū)四:開奶不及時。建議在產(chǎn)后30分鐘左右讓寶寶吸吮乳頭,促進母子情感聯(lián)系,幫助寶媽恢復。




一、產(chǎn)后沒奶水怎么辦

1、讓寶寶多吮吸,吸吮能反射性引起垂體釋放縮宮素,促進乳腺腺泡收縮,增加乳腺管內(nèi)壓,噴出乳汁。
2、按摩催奶,每天兩次,熱敷乳房后,用手掌對乳房進行環(huán)形按摩2分鐘,再由乳房向乳頭輕輕擠壓。


二、乳房脹痛原因

年輕媽媽乳房脹痛多為乳腺管不通暢,乳汁滯留導致乳房脹痛。


三、乳房脹痛的處理方法有哪些?

(1)預防乳房脹痛,盡量不要佩戴胸罩,避免壓迫;及時哺乳,保持平衡;按摩乳房促進循環(huán);保持奶頭清潔;及時吸出多余乳汁。



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