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發(fā)布時(shí)間:[2024-07-06] 閱讀:[146]次 作者:萊西暖心家政公司
孕期燒心,讓許多準(zhǔn)媽媽倍感不適。這種情況主要是由于孕期體內(nèi)激素的變化以及生理上的調(diào)整所引起的。為了緩解這種不適,我們可以嘗試以下方法:
1、少食多餐,減輕胃的負(fù)擔(dān)。
2、避免食用辛辣、過冷或過熱的食品,以減少對(duì)胃的刺激。
3、用餐后不要立即躺下,站立半小時(shí)有助于加快食物通過胃部的速度,減輕胃的負(fù)擔(dān)。
4、穿著寬松舒適的衣服,特別是腰部和腹部,避免過緊的衣服勒著腰和腹部。
5、切勿吸煙,煙草中的有害物質(zhì)會(huì)刺激胃酸分泌,對(duì)胎兒造成嚴(yán)重危害。
6、如果以上方法都不能有效緩解燒心癥狀,且癥狀嚴(yán)重影響了日常生活,建議咨詢醫(yī)生,看是否可以服用安全的抗酸藥物。
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