月子里奶水少，而且還漏奶，怎么辦?

發(fā)布時間：[2024-07-16] 閱讀：[159]次作者：萊西暖心家政公司

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在月子期間，若遇到奶水不足且伴有漏奶的困擾，新媽媽們首先不必過于焦慮，因為奶水分泌和合成需要一個逐漸恢復的過程。充足的休息、適量的水分補充以及多食用富含營養(yǎng)的湯品，都是促進奶水充足的有效方法。
漏奶現(xiàn)象在產(chǎn)后哺乳初期較為普遍，它是指新媽媽在未經(jīng)嬰兒吸吮或擠壓的情況下，乳汁自行流出的情況。這種現(xiàn)象的發(fā)生原因多樣：
1.乳房結(jié)構(gòu)因素：乳頭位置較低可能導致漏奶。
2.乳汁分泌過剩：部分媽媽分泌的乳汁量大于嬰兒的需求，當嬰兒未能及時吸吮時，乳房充盈易引發(fā)自溢。
3.條件反射引發(fā)：受到其他媽媽哺乳場景的影響，部分媽媽可能產(chǎn)生條件反射，導致乳汁不自覺漏出。
對于以上正常情況的漏奶，建議新媽媽們采取以下應對策略：
1.避免強行壓迫乳房以阻止乳汁分泌，應讓寶寶自然吸吮，無需刻意定時定點喂養(yǎng)。
2.在異常情況下，如因氣血虛弱或中氣不足導致的乳汁自出，以及因情緒不暢、肝氣抑郁引發(fā)的乳汁外溢，新媽媽們應配合食療調(diào)理氣血，保持愉悅的心情。
針對漏奶問題，可以采取以下具體措施：
1.保持平和心態(tài)，選擇合適的內(nèi)衣，當感覺乳脹時，及時哺乳或用吸奶器將乳汁吸出。
2.提前準備干凈的毛巾或防溢乳墊，以備隨時擦拭或防護衣物，并盡量避免觀看他人的哺乳場景，以免加重漏奶。

3.在公共場合時，可事先吸空乳房并佩戴帶有防護墊的胸罩，了解衛(wèi)生間的位置，并提前準備備用衣物以備處理、更換。

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