好尷尬，又漏奶了！
發(fā)布時間：[2024-12-02] 閱讀：[118]次 作者：萊西暖心家政公司
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大多數(shù)母乳媽媽都會遇見漏奶的情況，最常見的就是寶寶吃這邊，另一邊跟著流，小月齡寶寶媽媽尤其明顯，有的媽媽在寶寶大哭時、自己洗澡后，甚至是走在路上都會漏奶，甚是尷尬。
為什么有的媽媽會像漏掉的"水龍頭"漏個不停？今天我們就分享下漏奶的那些事兒。
一. 漏奶是什么？
生完孩子后奶水不斷外流，民間俗稱為漏奶。在醫(yī)學(xué)上，漏奶指乳房不能儲存乳汁，隨產(chǎn)隨流的現(xiàn)象，也稱為產(chǎn)后乳汁自出。
此外，有些媽媽漏奶和奶水過多，滿而自溢有關(guān)。不過漏奶和奶水的多少沒有太大的關(guān)系，一些奶水比較少的媽媽，也可能出現(xiàn)漏奶的現(xiàn)象。
大多數(shù)媽媽漏奶是正常的生理現(xiàn)象，漏奶持續(xù)時間一般在哺乳期開始至6周的時間。此期間人為阻止漏奶是很難做到的，一般等到哺乳期6周后，媽咪和寶寶之間形成合適的哺乳規(guī)律，媽咪乳房會變軟，漏奶的現(xiàn)象會慢慢消失。
值得注意的是，有些媽咪由于產(chǎn)后氣血虛弱而漏奶比較嚴(yán)重，不過漏奶一般不會影響到媽咪身體健康和寶寶的喂養(yǎng)，此時最好不要亂用防止漏奶的偏方，以免引起回奶。在漏奶期間做好護理即可。
二. 漏奶的原因？
漏奶大多數(shù)屬于自然的生理反應(yīng)，而且是否漏奶和奶水的多少沒有太多的關(guān)系，一些媽咪奶水少也可發(fā)生漏奶的現(xiàn)象，這主要和哺乳過程中形成的泌乳反射、條件反射、乳房結(jié)構(gòu)等關(guān)系。不過有些媽媽產(chǎn)后氣血虛弱，也容易出現(xiàn)漏奶。
1. 泌乳反射
在乳房開始分泌乳汁的前幾個星期里，媽咪乳房由于頻繁哺乳，乳房出現(xiàn)泌乳反射，乳房受到刺激時可發(fā)生漏奶的現(xiàn)象。
2. 條件反射
哺乳期漏奶還和媽咪看到別的媽咪哺乳時，自身產(chǎn)生條件反射，引起自己的乳房漏奶。此外，如果乳房淤積過多的乳汁，一旦受到泌乳反射，可產(chǎn)生漏奶，例如周圍有寶寶在哭或用一側(cè)乳房給寶寶喂奶時，另一側(cè)乳房也會漏奶。
3.乳房結(jié)構(gòu)影響
如果一些媽媽的乳頭位置比較低，也容易發(fā)生漏奶的現(xiàn)象。此外，有些媽咪乳汁比較多，如果奶水沒有及時吸光，乳房充盈容易自溢而漏奶。
4. 產(chǎn)后氣血虛弱
漏奶也可能是中醫(yī)所說的"收不住奶而漏出"現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為，部分媽咪在分娩時消耗了大量體力，且分娩時失血過多，若產(chǎn)后飲食不節(jié)，休息不足，極易引起氣血虛弱，由此產(chǎn)生漏奶。
三. 漏奶的應(yīng)急措施！
關(guān)于漏奶怎么辦的問題，目前并沒有能夠100%避免哺乳期漏奶的方法，但在乳房脹得太滿前，給寶寶喂母乳或擠奶能起到很好的作用。對于漏奶，可以進行以下處理：
1. 佩戴比較大的胸罩
哺乳期間，可以佩戴合適的胸罩，將乳房高高托起，要注意保證乳頭位置不低于水平。如果感覺乳房發(fā)脹時，要及時為寶寶喂奶或?qū)⑷橹觥?/span>
2. 使用護奶器
對于漏奶比較嚴(yán)重的媽咪，可以考慮佩戴護奶器。漏奶時，漏出的奶水可流入護奶器中，避免初夏胸前濕噠噠的尷尬。
3. 減少刺激
盡量避免看到能夠帶來條件反射的情景，如其他媽咪喂奶或?qū)殞毼唐俊?/span>
4. 外出時事先吸空
如果媽咪擔(dān)心外出時出現(xiàn)漏奶尷尬，就可以事先用吸奶器把乳汁吸空，然后穿上有防護墊的胸罩。情況緊急時，可用雙手交叉用力按壓胸部，能防止奶水很快流出。同時可先事先準(zhǔn)備備用衣物，到衛(wèi)生間更換。
5. 自備毛巾擦拭
這種方法無論是在家還是外出都可以做，隨時準(zhǔn)備干凈毛巾或防溢乳墊帶在身邊，以備擦拭或防衣物打濕。
四. 奶水少還漏奶怎么辦？
很多媽咪認(rèn)為漏奶是因為奶水太多，其實一些奶水比較少的媽咪也會出現(xiàn)漏奶的現(xiàn)象，這主要和泌乳反射有關(guān)。
奶水少還漏奶的話可影響到寶寶的正常哺乳，此時要注意避免泌乳反射，盡量不要看到其他媽咪喂奶的畫面。除了避免看到以外，還要避免想象，思維作用也會產(chǎn)生泌乳刺激。
為了保證給寶寶提供他個充足的奶水，奶水少漏奶時還要注意"催乳"，平時可多喝下奶的湯水，如豬蹄燉花生、鯽魚豆腐、公雞湯等。
此外，要想奶水多起來，還要注意勤哺乳勤喂。在月子期間，下奶很容易，只要寶寶肯吸就讓寶寶吸久一點，寶寶吸得越多奶水來得越快。要是寶寶不肯吸可以用吸奶器，每隔兩小時吸一次，可減少奶水不足的情況。
五. 漏奶時候的注意事項！
漏奶雖然不會對媽咪身體帶來不良的影響，但對外出的媽咪來說胸前濕噠噠看起來比較尷尬，而且漏奶沒有及時清理更換的話，容易滋生細(xì)菌，因此在漏奶期間要做好個人衛(wèi)生護理。
1.調(diào)節(jié)好心情
部分媽咪在出現(xiàn)漏奶時會感覺心煩氣躁，但要注意這大多是正常的現(xiàn)象，此時要注意保持心情舒暢，避免不良情緒影響到自身健康。
2.保證睡眠
大部分媽媽雖然在哺乳期間不用工作，但想要有一個比較好的睡眠比較難，因為照顧寶寶需要大量的時間和經(jīng)歷，在這樣的情況下，媽咪也要盡量和家人分擔(dān)照顧寶寶的工作，自身要保證充足的休息時間，這樣對漏奶的減少也有一定的幫助。
3.不要攢奶
一些媽咪奶水比較少，所以不用喂奶時想攢奶，其實奶水并不是越攢越多，相反要讓寶寶經(jīng)常吃奶水才多，因此不要因為漏奶就減少哺乳，平時可用吸奶器盡量把奶水排空。
4.注意哺乳方法
喂奶時要讓寶寶含住乳暈，兩邊乳房輪流吃，增加乳房的刺激有助于早日形成媽咪和寶寶的哺乳規(guī)律。
5不要控制漏奶
漏奶是一種自然的生理現(xiàn)象，平時可不必刻意控制。如果寶寶吃一側(cè)乳房時，另一側(cè)漏奶，那么，在開始喂奶前，可在胸罩里塞一塊紗布或乳墊。
6.多準(zhǔn)備衣物
出門時不論帶不帶寶寶，最好多帶一件上衣和兩個乳墊或穿上能掩飾奶漬的衣服。
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提示：漏奶現(xiàn)象是無法完全避免的，哺乳期漏奶是很正常的現(xiàn)象，主要跟媽媽的體質(zhì)以及乳腺的分布特點有關(guān)，因為吸吮的刺激會產(chǎn)生泌乳反 射，媽媽們無需太緊張。
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